KALENDER
Weibertalk
Weibertalk
Eine Sendung des FrauenLesben-Zentrums Innsbruck
Zeiten: jeden 2. Dienstag im Monat, 18:00-19:00 Uhr
18:00 - 19:00
Radio Orange 94.0, Wien
48 kb/s, MP3,
Selbsthilfegruppe Überlebt
Selbsthilfegruppe Überlebt
für Frauen mit sexuellen Missbrauchserfahrungen
Unsere Selbsthilfegruppe Überlebt, für Frauen mit sexuellen Missbrauchserfahrungen feierte gerade ihr 8-jähriges Bestehen. Derzeit gibt es eine Frauengruppe, die sich wöchentlich trifft. Die Betroffenen sind im Alter zwischen 20 – 60 Jahren, sie kommen aus Salzburg Stadt und Land, dem angrenzenden Bayern und Oberösterreich.
Die Gruppentreffen in der Stadt Salzburg finden in den Räumen des Frauengesundheitszentrums ISIS statt. Bei Bedarf werden auch SHGen in den anderen Regionen organisiert. Die Gruppen sind offen für in- und ausländische Frauen und für Frauen mit Behinderungen. Zusätzlich besteht das Angebot der Selbsthilfegruppen für Mädchen und junge Frauen. Diese Mädchenselbsthilfegruppen sind nach wie vor einzigartig in Österreich und nehmen eine Vorreiterinnenrolle ein.
Was geschieht in der SHG?
Der Weg in die Selbsthilfegruppe kann für manche Frauen bedeuten, wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu entwickeln, sich selbst zu helfen. Viele Betroffene haben dadurch die innere Isolation durchbrochen und gelernt, sich selber anzunehmen, sich selbst zu verzeihen.
Dazu eine Teilnehmerin:
"Die Selbsthilfegruppe bedeutet für mich ein Tor vom "Leben-müssen" zum "Leben-wollen." Ich weiß nicht mehr, wie viele Zusammenbrüche, seelisch und körperlich ich überstehen mußte, wieviel Schmerz und Selbstzweifel die in mir anbrandeten, denen ich verzweifelt stand gehalten habe, bis ich den Schritt an dieses Tor tun konnte. Eine der wichtigsten Erfahrungen für mich war es, den Schmerz der frühen Verletzungen, die ich erfahren mußte, mitteilen zu können. Das Ernst- und Wahrgenommenwerden in der Selbsthilfegruppe Überlebt löste einen Prozess in mir aus, der mir half, zu mir selbst zu finden."
Nähere Infos unter:
Selbsthilfegruppe Überlebt • Teresa Lugstein
Tel. 0664/ 82 84 263 • Email: shg.ueberlebt@inode.at
http://www.akzente.net/Selbsthilfegruppen-fuer-Maedchen-un.747.0.html
18:30 - 20:00
Frauengesundheitszentrum ISIS
5020 Salzburg, Alpenstraße 48 (Zentrum Herrnau)
Luna Yoga für Frauen
Fortlaufender Kurs für Frauen
Luna Yoga
Yoga, lindernd, heilsam und wohlig!
Eineinhalb Stunden in denen wir mit sanften und dennoch kraftvollen Spür- Dehn- und Atemübungen unsere Kraft und Lebenslust für den Alltag aktivieren. Harmonisiert bei gynäkologischen Beschwerden. Auch beim Thema Kinderwunsch geeignet. Bitte warme bequeme Kleidung und eine Kuscheldecke mitbringen.
Leitung: Ilka Mutschelknaus
Termine: 10 x dienstags, 12.01. bis 23.03.2010, 18.30 - 20.00
Kosten: 130 € / Schnupperabend 14 €
Anmeldung: 040-43094553 · info@ilkamutschelknaus.de · www.ilkamutschelknaus.de
Ort: Studio Pilatespeople · Schulweg 30a · 20259 Hamburg-Eimsbüttel · http://www.pilatespeople.de/
18:30 - 20:00
Offene Gruppe: Lesben im Wechsel
Offene Gruppe
Lesben im Wechsel
Lesben im Wechsel, Lesben vor dem Wechsel, Lesben nach dem Wechsel sind herzlich eingeladen, sich über das Älter-Werden, über körperliche Veränderungen und darüber was sonst noch wichtig ist, auszutauschen.
Geplant sind auch alternative Zugänge zum Wechsel z. B. zu Fuß, in humorvoller Weise oder mit Inputs von Expertinnen.
Die Treffen finden regelmäßig jeden 2. Dienstag im Monat statt.
Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.
Infos: http://www.villa.at/lilatip/
ab 19:00
Rosa Lila Villa
1060 Wien, Linke Wienzeile 102
Fühl dich wohl - Burnoutvermeidung für Frauen
Fortlaufende Selbsterfahrungsgruppe
Fühl dich wohl - Burnoutvermeidung für Frauen
Die Themen dieser Gruppe:
Entspann Dich
Wie gehst Du mit Dir um?
Anfangen
Entdecke Deine Kreativität
Lebenszeit
Wie denkst du über Dich?
Sei gut zu Dir
Kleine Rituale für den Alltag
Traum und Wirklichkeit
Die richtigen Leute zur richtigen Zeit
Mit...
- ...Bewegung
- ...Fantasiereisen
- ...Ritualen
- ...Entspannungstechniken
- ...Focusingübungen
- ...Coaching
Leitung: Mag.a Andrea Scheutz, MSc, http://www.scheutz.at/
Termine: ab 10. März 2009 jeden 2. Dienstag im Monat, 19:15 - 21:00 Uhr
Kosten: € 35,- /Abend (bei Buchung von 5 Einheiten € 150,- gesamt)
Einzelsitzungen: € 100,- /1,5 Stunden
Anmeldung: unter Tel. 0699 / 19 45 2624 oder Tel. 01 / 89 58 440 oder per E-Mail an scheutz@frauensache.at
19:15 - 21:00
Institut Frauensache
1030 Wien, Obere Viaduktgasse 24
Come and Drum!
Come and Drum!
Trommelmusik in der Frauenkultur
Westafrikanische und afrokaribische Trommelmusik zu erlernen und zu spielen, ist eine der schönsten Möglichkeiten, Rhythmus zu erleben und letztendlich den Tanz des Lebens besser zu verstehen, seine Kraft zu erfahren und sich mit ihm wohl zu fühlen. Die Beschäftigung mit afrikanischer Rhythmuskultur kann uns helfen, das eigene musikalische Potenzial wieder zu entdecken und mit der Freude an Rhythmen und Zyklen Alltag, Beruf und Beziehungen zu bereichern.
Eigene Instrumente (gerne vor allem Djemben und afrikanische Bässe) & offene Ohren bitte mitbringen!
Kursleitung: Ingeborg Freytag
Teilnahmegebühr: 5,- Euro (unterstützt durch die Frauenkultur)
Anmeldung erforderlich!
Termin: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat
Info: http://www.frauenkultur-leipzig.de/
20:00 - 21:30
Frauenkultur e.V. Leipzig
04277 Leipzig, Windscheidstraße 51
Luna Yoga für Frauen
Fortlaufender Kurs für Frauen
Luna Yoga
Yoga, lindernd, heilsam und wohlig!
Eineinhalb Stunden in denen wir mit sanften und dennoch kraftvollen Spür- Dehn- und Atemübungen unsere Kraft und Lebenslust für den Alltag aktivieren. Harmonisiert bei gynäkologischen Beschwerden. Auch beim Thema Kinderwunsch geeignet. Bitte warme bequeme Kleidung und eine Kuscheldecke mitbringen.
Leitung: Ilka Mutschelknaus
Termine: 10 x dienstags, 12.01. bis 23.03.2010, 20.15 - 21.45
Kosten: 130 € / Schnupperabend 14 €
Anmeldung: 040-43094553 · info@ilkamutschelknaus.de · www.ilkamutschelknaus.de
Ort: Studio Pilatespeople · Schulweg 30a · 20259 Hamburg-Eimsbüttel · http://www.pilatespeople.de/
20:15 - 21:45
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