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Dienstag, 24. April 2012

Teamarbeit - Von der Last zur Lust

VON DER LAST ZUR LUST

Sie stehen vor neuen Herausforderungen, strategischen Aufgaben oder dringenden Entscheidungen?  Sie müssen privates und berufliches unter einen Hut bringen?  Dabei erleben Sie eine Vielzahl höchst unterschiedlicher Gefühle und Selbsteinschätzungen. Die Palette reicht z. B. von „Ich bin unfähig“ über „Irgendwie wird es gehen“ bis zu „Ich bin die Größte“. Ihre inneren Stimmen reden durcheinander, streiten miteinander und hindern Sie an einer produktiven Umsetzung.

Wie Sie aus dieser inneren Pluralität ein konstruktives und schöpferisches „Inneres Team“ entwickeln können, das Ihnen beratend zur Seite steht und eine stabile Basis für Ihre Handlungsfähigkeit bietet - darum geht es in diesem Seminar.

Die Methode des „Inneren Teams“ (nach Friedemann Schulz von Thun) ist eine Technik,

die immer wieder angewendet werden kann. Sie nutzen die Dynamik Ihrer inneren Widersprüche und erreichen dadurch innere Klarheit und zielgerichtetes Handeln.

Dauer:                                   1 Tag

Seminarort:                          Celle

ab 00:00

Selbsthilfegruppe Überlebt

Selbsthilfegruppe Überlebt

für Frauen mit sexuellen Missbrauchserfahrungen

Unsere Selbsthilfegruppe Überlebt, für Frauen mit sexuellen Missbrauchserfahrungen feierte gerade ihr 8-jähriges Bestehen. Derzeit gibt es eine Frauengruppe, die sich wöchentlich trifft. Die Betroffenen sind im Alter zwischen 20 – 60 Jahren, sie kommen aus Salzburg Stadt und Land, dem angrenzenden Bayern und Oberösterreich.

Die Gruppentreffen in der Stadt Salzburg finden in den Räumen des Frauengesundheitszentrums ISIS statt. Bei Bedarf werden auch SHGen in den anderen Regionen organisiert. Die Gruppen sind offen für in- und ausländische Frauen und für Frauen mit Behinderungen. Zusätzlich besteht das Angebot der Selbsthilfegruppen für Mädchen und junge Frauen. Diese Mädchenselbsthilfegruppen sind nach wie vor einzigartig in Österreich und nehmen eine Vorreiterinnenrolle ein.

Was geschieht in der SHG?
Der Weg in die Selbsthilfegruppe kann für manche Frauen bedeuten, wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu entwickeln, sich selbst zu helfen. Viele Betroffene haben dadurch die innere Isolation durchbrochen und gelernt, sich selber anzunehmen, sich selbst zu verzeihen.

Dazu eine Teilnehmerin:
"Die Selbsthilfegruppe bedeutet für mich ein Tor vom "Leben-müssen" zum "Leben-wollen." Ich weiß nicht mehr, wie viele Zusammenbrüche, seelisch und körperlich ich überstehen mußte, wieviel Schmerz und Selbstzweifel die in mir anbrandeten, denen ich verzweifelt stand gehalten habe, bis ich den Schritt an dieses Tor tun konnte. Eine der wichtigsten Erfahrungen für mich war es, den Schmerz der frühen Verletzungen, die ich erfahren mußte, mitteilen zu können. Das Ernst- und Wahrgenommenwerden in der Selbsthilfegruppe Überlebt löste einen Prozess in mir aus, der mir half, zu mir selbst zu finden."

Nähere Infos unter:
Selbsthilfegruppe Überlebt • Teresa Lugstein
Tel. 0664/ 82 84 263 • Email: shg.ueberlebt@inode.at  
http://www.akzente.net/Selbsthilfegruppen-fuer-Maedchen-un.747.0.html  

18:30 - 20:00

Frauengesundheitszentrum ISIS
5020 Salzburg, Alpenstraße 48 (Zentrum Herrnau)

Luna Yoga für Frauen

Fortlaufender Kurs für Frauen

Luna Yoga

Yoga, lindernd, heilsam und wohlig!

Eineinhalb Stunden in denen wir mit sanften und dennoch kraftvollen Spür- Dehn- und Atemübungen unsere Kraft und Lebenslust für den Alltag aktivieren. Harmonisiert bei gynäkologischen Beschwerden. Auch beim Thema Kinderwunsch geeignet. Bitte warme bequeme Kleidung und eine Kuscheldecke mitbringen.

Leitung: Ilka Mutschelknaus

Termine: 10 x dienstags, 12.01. bis 23.03.2010, 18.30 - 20.00

Kosten: 130 € / Schnupperabend 14 €

Anmeldung: 040-43094553 · info@ilkamutschelknaus.de · www.ilkamutschelknaus.de

Ort: Studio Pilatespeople · Schulweg 30a · 20259 Hamburg-Eimsbüttel · http://www.pilatespeople.de/

18:30 - 20:00

feministischer Lesekreis

nähere Informationen unter: www.frauenzentrum.at

19:00 - 21:00

autonomes FRAUEN zentrum
4020 Linz, Starhembergstraße 10/2.Stock, Ecke Mozartstraße

Luna Yoga für Frauen

Fortlaufender Kurs für Frauen

Luna Yoga

Yoga, lindernd, heilsam und wohlig!

Eineinhalb Stunden in denen wir mit sanften und dennoch kraftvollen Spür- Dehn- und Atemübungen unsere Kraft und Lebenslust für den Alltag aktivieren. Harmonisiert bei gynäkologischen Beschwerden. Auch beim Thema Kinderwunsch geeignet. Bitte warme bequeme Kleidung und eine Kuscheldecke mitbringen.

Leitung: Ilka Mutschelknaus

Termine: 10 x dienstags, 12.01. bis 23.03.2010, 20.15 - 21.45

Kosten: 130 € / Schnupperabend 14 €

Anmeldung: 040-43094553 · info@ilkamutschelknaus.de · www.ilkamutschelknaus.de

Ort: Studio Pilatespeople · Schulweg 30a · 20259 Hamburg-Eimsbüttel · http://www.pilatespeople.de/

20:15 - 21:45